SalutarMente informa

Estate: sfatare il mito della stagione perfetta
SalutarMente informa · 02 agosto 2022
Come ogni anno arriva l’estate e giunge finalmente il momento che tanto abbiamo aspettato: quello delle vacanze. Per moltə di noi però, l’estate è sinonimo di stress. Restare a casa mentre intorno a noi vediamo gli altrə partire può essere faticoso da accettare. Cosa fare allora quando ci sentiamo solə, vuotə e senza via di uscita?

Chiusura estiva
SalutarMente informa · 25 luglio 2022
Buone vacanze da SalutarMente! Per tutto il mese di Agosto le attività di studio saranno sospese. Riprenderemo a fissare gli appuntamenti a partire da lunedì 5 settembre.

Stanchezza e riposo
SalutarMente informa · 03 febbraio 2022
Tipico: siamo esaustə e stanchə, così decidiamo di dormire per ricaricare le energie. Ma niente, non basta. Non solo, può succedere di avvertire ancora più stanchezza senza capirne veramente il motivo. Ma perché non è sufficiente dormire per sentirci riposati?

SalutarMente informa · 13 gennaio 2020
Siamo a metà del primo mese del 2020: come stanno andando i buoni propositi di fine dicembre? Il nostro Life Coach ci consiglia un semplice esercizio per raddrizzare la rotta (o per trovarne una nuova!)

SalutarMente informa · 23 dicembre 2019
Festività Natalizie: uno dei momenti più amati ma anche temuti dell'anno, per tutte le persone che tengono a cuore la propria linea e il proprio benessere. Un bel conflitto che con qualche accorgimento in più si può risolvere nel migliore dei modi. Natale e Capodanno non sono solo momenti legati all'abuso di pasti abbondanti e grandi eccessi ma ad un periodo meraviglioso da trascorrere in compagnia delle persone care. Ecco, allora, un piccolo "vademecum nutrizionale" per fronteggiare al...

SalutarMente informa · 26 novembre 2019
Direttamente dal mondo delle risorse umane, la dott.ssa Alessandra Toso ci spiega con ironia qualche trucco per la compilazione del cv e, più in generale, per l'invio di una candidatura.