SalutarMente informa · 03 febbraio 2022

Tipico: siamo esaustə e stanchə, così decidiamo di dormire per ricaricare le energie. Ma niente, non basta. Non solo, può succedere di avvertire ancora più stanchezza senza capirne veramente il motivo. Ma perché non è sufficiente dormire per sentirci riposati?

storie · 25 dicembre 2019

- Dottoressa, ma come si fa? - A fare cosa? - A sopportare il Natale, la gente felice, il mondo che va a mille, le luci, le musichette. Tutto così atrocemente lontano da ciò che ho dentro?

19 novembre 2019

Mancano 36 giorni a Natale e l'ansia da regalo inizia a farsi sentire. Siamo qui per offrirti la soluzione! Trovare il regalo perfetto sembra un'impresa impossibile: esisterà un regalo originale, non troppo costoso e che faccia davvero piacere a chi lo riceve?

01 marzo 2016

Un illuminante video TED-ed racconta brevemente, attraverso colorate animazioni, l'origine e gli effetti dello stress sul nostro corpo, il nostro cervello, la nostra psiche. Noi di Salutar-Mente ve lo vogliamo tradurre e raccontare con qualche simpatica GIF! Dopotutto, chi non è stato stressato almeno una volta?

20 dicembre 2015

Ghirlande, luci, alberi adornati, lustrini e fiocchi sono la cornice del periodo di festa in cui dedichiamo più tempo ai bambini e, tra i giochi e gli scherzi più comuni, non manca mai il solletico, che spesso fa e ci fa ridere fino alle lacrime! Ma perché il solletico funziona solo quando è qualcun altro a farcelo? Un gruppo di rinomati scienziati ha condotto un esperimento per svelare questo mistero!

21 novembre 2015

Si sente spesso parlare di Training Autogeno e dei suoi effetti e delle sue varianti – individuali o di gruppo – ma la letteratura scientifica, in tal proposito, come si è espressa? Analizzando effetti e benefici del Training Autogeno di Shultz, quello tradizionale, numerosi studi hanno avvalorato l’utilità e la potenza di questa pratica, nella quale è indispensabile un operatore capace e preparato.