gOLD è un percorso di incontri e attività pensato per le persone over 65 del territorio di Moncalieri.

L’obiettivo è promuovere un invecchiamento attivo, consapevole e felice, valorizzando le risorse di ciascuno e creando legami tra persone, corpi e storie.

Nato nel 2022 e patrocinato dal Comune di Moncalieri, il progetto fa parte delle iniziative di SalutarMente ETS-APS dedicate al benessere psicofisico e alla partecipazione sociale. Il nome “gOLD” gioca con il doppio senso di “oro” e “crescita”: perché la salute, come la vita, non smette mai di brillare quando viene coltivata.

Tra settembre e ottobre 2025 il progetto prevede 12 incontri settimanali nei centri anziani del territorio (Centro Oikia e Centro Leimon), preceduti da una giornata di screening neuropsicologico gratuito.

Le attività si articolano in quattro aree complementari:

• AttivaMente: esercizi cognitivi e laboratori di stimolazione della memoria e dell’attenzione. Attraverso il gioco scopriamo insieme come allenare il cervello e le sue funzioni, con la Dott.ssa Ilenia Manca, neuropsicologa.

• Camminiamo: ginnastica dolce, movimento consapevole e respirazione guidata. Impariamo a prenderci cura del nostro corpo scoprendo i benefici di un dolce movimento fisico, con Margherita Cicolin, personal trainer.

• Nutrizione - La salute in tavola: incontri con consigli per una sana alimentazione quotidiana. Esploriamo le basi di uno stile di vita alimentare sano ed equilibrato, con consigli e ricette per tutti i gusti, con la dott.ssa Manuela Lomartire, nutrizionista.

• Attività Ricreativa a 4 Zampe: Impariamo, attraverso il gioco, nuovi modi per prenderci cura dei nostri amici a quattro zampe, con la dott.ssa Virginia La Mendola, psicologa e pet therapist.

Durante gli incontri vengono distribuite brochure informative con consigli, esercizi e buone pratiche per mantenere autonomia e vitalità anche a casa.

L’Italia è uno dei Paesi più longevi d’Europa. Questo significa che sempre più persone vivono una nuova stagione della vita: una fase in cui la salute non è solo resistere, ma partecipare.

gOLD nasce per accompagnare questa trasformazione, offrendo spazi di cura e relazione dove il movimento, la mente e la comunità si incontrano. La salute, in questa prospettiva, è una esperienza collettiva: si coltiva insieme.

Il progetto è aperto a tutt* i cittadini e cittadine con più di 65 anni residenti a Moncalieri. Non servono competenze specifiche, solo la voglia di muoversi, mettersi in gioco e condividere. Le attività sono gratuite o a contributo simbolico.